Trenujesz? Zatem zadbaj o prawidłową dietę
Aktywność fizyczna to tylko element zdrowego, zbilansowanego trybu życia ważnym aspektem jest odpowiednia dieta, nie tylko bogata w białko, ale również też w tłuszcze jak i witaminy oraz w mikro-, makroelementy. Rutyna jest kluczowa dla prawidłowego cyklu okołodobowego organizmu człowieka.