125 g suchej soczewicy (namocz ją dzień wcześniej, wtedy dobrze się ugotuje) 250g wołowiny, najlepiej z kością (dobrze jest oddzielić kość, mięso pokroić w kostkę a do gotowania wrzucić i mięso i kość – kolagen rzecz swięta) 50g soczewicy (najlepiej czerwona, ale jak masz pod ręką inną też bedzie ok) 1 łyżka masła (najlepiej klarowane, […]
Muffinki z jajkiem i cuki Składniki: 3 jajka jedna mała cukinia 3 plastry dojrzewającej szynki (tu akurat hiszpańska serrano) oliwa do wysmarowania blaszki sól pieprz szczypiorek Blaszkę do muffinek wysmaruj oliwą. Cukinię pokrój w cienkie plastry wzdłuż warzywa, aby wyszły długie paski. Użyj obieraczki do warzyw, krojenie nożem da za grube plastry. Wyłóż cukinią i […]
Ugotujmy to razem WRÓĆ DO PRZEGLĄDANIA | Podstawowe informacje Czas przygotowania: 30 min. Ilość porcji: 2 Kalorie w jednej porcji: 250 kcal MAKRO: białko – 15 g | węglowodany – 40 g | tłuszcze – 4 g | błonnik – 4 g Składniki 200 g wędzonego tofu 4 jajka ugotowane na twardo 100 […]
Chcesz otrzymać 5% zniżki na pierwszy zakupiony pakiet, lub jakąkolwiek inną pozycję ze sklepu? Zapisz się do newslettera, a kod zniżkowy przyślę na Twój adres email.
Nazywam się Alicja i jestem dietetykiem klinicznym do zadań specjalnych. Pomogę Ci odnaleźć przyczynę źródłową Twoich problemów zdrowotnych, co jest kluczem dla skutecznej poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia.
Nazywam się Alicja i jestem dietetykiem klinicznym do zadań specjalnych. Pomogę Ci odnaleźć przyczynę źródłową Twoich problemów zdrowotnych, co jest kluczem dla skutecznej poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia.
Alicja Brodowiak
ul. Piątkowska 122/1A
60-649 Poznań
+48 505 625 074
info@alicja.care
Nazywam się Alicja i jestem dietetykiem klinicznym do zadań specjalnych. Pomogę Ci odnaleźć przyczynę źródłową Twoich problemów zdrowotnych, co jest kluczem dla skutecznej poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia.
Alicja Brodowiak
ul. Piątkowska 122/1A
60-649 Poznań
+48 505 625 074
info@alicja.care
Dziękuję za zapisanie się do mojego newslettera! Spodziewaj się w nim najnowszych treści, materiałów edukacyjnych i inspiracji.
Otrzymałam Twoją wiadomość, zwykle odpowiadam w ciągu 2 dni roboczych. Odpowiedź przyjdzie do Ciebie na maila.